Circadiaans-ritme

Bioritme en dag-nachtregulatie, licht, slaapdruk, hormonen en waarom ritme zo’n sleutel is.

Zonder zon geen leven

Zonder zon geen leven

Over daglicht, ritme en waarom buiten zijn meer doet dan we denken

Zonlicht speelt een fundamentele rol in het leven op aarde, maar in het moderne leven raken we er steeds verder van verwijderd. In dit artikel sta ik stil bij wat daglicht doet met ons biologische ritme, waarom buiten zijn anders werkt dan kunstlicht en waarom groen daarbij meer is dan decor.