Ademhaling in Qìgōng
Waarom adem de brug vormt tussen aandacht, lichaam en energie
In dit artikel lees je waarom ademhaling in Qìgōng zo belangrijk is, hoe buikademhaling samenhangt met ontspanning, aandacht, het diafragma en het zenuwstelsel, en waarom rustige ademhaling wordt gezien als basis voor het bewegen van Qì.