Wanneer je lichaam niet meer vanzelf herstelt
Over prikkelverwerking, vermoeidheid en het gevoel dat je lichaam niet meer terugschakelt
Waarom rust soms niet meer herstelt en wat dit zegt over prikkelverwerking en het autonome zenuwstelsel.
Mentale-gezondheid
Mentale gezondheid vanuit het lichaam, voeding, stressfysiologie en zenuwstelselregulatie.
Hoe de Keto Lifestyle jouw mentale gezondheid kan verbeteren
Een doorbraak in de wetenschap
Mentale gezondheid en stofwisseling lijken op het eerste gezicht misschien twee compleet verschillende dingen. Maar wat als ik je vertel dat er een verrassend sterke link is tussen deze twee? Dr. Christopher M. Palmer, een vooraanstaand psychiater, heeft een baanbrekende theorie ontwikkeld die stelt dat mentale stoornissen zoals depressie, angst en zelfs schizofrenie kunnen voortkomen uit verstoringen in onze stofwisseling. Dit opent de deur naar een nieuwe kijk op mentale gezondheid – en laat het keto dieet in een heel ander licht schijnen.