Bewustzijn, Yin en herstel
Vertragen, introspectie en het lichaam als ingang voor herstel
Over Yin yoga als oefening in bewustzijn en introspectie. Hoe blijven bij lichamelijke sensaties kan bijdragen aan herstel, regulatie en innerlijke afstemming.
Bewustzijn
Bewustzijn, waarnemen zonder forceren, en de rol van aandacht en betekenis in herstel.
De illusie van gescheiden systemen
Hoe wij ziekte registreren alsof lichaam, hersenen en bewustzijn los van elkaar ontregelen
Ontregeling gebeurt systeem-breed, maar wij meten en registreren ziekte alsof lichaam en geest gescheiden zijn. Over metabole markers, depressierisico en de rol van bewustzijn in herstel.
De relatie tussen Qì, Jīng en Shén
Hoe essentie, levenskracht en bewustzijn in Qìgōng met elkaar samenhangen
In dit artikel lees je wat binnen Qìgōng wordt bedoeld met Jīng, Qì en Shén, hoe deze drie begrippen met elkaar samenhangen en waarom ze belangrijk zijn voor ademhaling, vitaliteit, aandacht en innerlijke rust.