Hoe energiebanen worden gezien als verbinding tussen ademhaling, organen en beweging
In dit artikel lees je wat meridianen in Qìgōng zijn, hoe de 12 hoofdkanalen en 8 extra vaten worden beschreven, en waarom deze energiebanen belangrijk zijn voor ademhaling, beweging en gezondheid.
Het centrum van lichaam, energie en bewustzijn
In de Qìgōng-traditie wordt vaak gesproken over drie Dāntián in het lichaam. Wat betekenen deze centra en welke rol spelen ze in training en meditatie?
De relatie tussen intentie energie en kracht
In Chinese bewegingskunsten wordt kracht niet alleen gezien als spierkracht maar als een samenwerking tussen intentie energie en beweging.
Het centrale begrip achter Qìgōng en de Chinese kijk op energie en leven
Wat betekent Qì (氣) in de Chinese filosofie en Qìgōng? Een uitleg van het begrip energie, levensprocessen en de relatie met moderne biologie.
Een eerste kennismaking met energie, ademhaling en aandacht
Wat is Qìgōng en waar komt deze oude Chinese oefentraditie vandaan? Een introductie tot de basisprincipes van Qìgōng.