Het autonome zenuwstelsel als fundament van herstel
De samenhang tussen het autonome zenuwstelsel, stressregulatie, slaap en lichamelijk herstel, en waarom echte ontspanning pas ontstaat wanneer het lichaam weer veilig kan schakelen.
Start hier
Laatste Posts
Insulineresistentie en metabool syndroom
Wanneer meerdere risicofactoren samenkomen
Hoge bloeddruk, buikvet, triglyceriden en bloedsuiker vormen samen een cluster dat het risico op chronische ziekte verhoogt.
Wat gebeurt er werkelijk in de vaatwand?
Atherosclerose als ontstekings- en herstelproces
Plaque in bloedvaten ontstaat niet door simpel ‘vet dat blijft plakken’, maar door een complex proces van schade, ontsteking en herstel in de vaatwand.
Lipoproteïne(a): de genetische risicofactor
Waarom sommige mensen een verhoogd risico erven
Lp(a) is een grotendeels genetische marker die onafhankelijk van leefstijl het cardiovasculaire risico kan beïnvloeden.
LDL-cholesterol, ApoB en non-HDL: wat is het verschil?
Hoe verschillende maten van hetzelfde probleem iets anders meten
LDL-C meet cholesterolinhoud, ApoB het aantal deeltjes. Waarom deze waarden soms uiteenlopen en hoe ze worden gebruikt in risicobeoordeling.
De TG/HDL-ratio: een eenvoudige metabole indicator
Wat deze verhouding kan zeggen over insulinegevoeligheid
Door triglyceriden te delen door HDL ontstaat een ratio die vaak wordt gebruikt als aanwijzing voor metabole gezondheid.